Tule ja saa osa erilisest noorteprogrammist!
Mul on hea meel jagada uudist – olen tulemas kodumaale ja korraldan 12. detsembril kell 16.00–17.30 Jõhvi Sport võimlemissaalis eriprogrammi noortele vanuses 14–17!
Programmi teemad:
1. Keskendumine treeningutel ja võistlustel – Kuidas olla kohal ja keskendunud, et saavutada parimad tulemused.
2. Vigastusi ennetavad harjutused – Õpi praktilisi nippe väikeste lihasgruppide aktiveerimiseks enne treeningut või võistlust.
3. Noorsportlase toitumine – Kohtumine Janar Säkkiga, kes räägib oma raamatust "Söö nagu proff" ning jagab parimaid toitumissoovitusi.
Tule, saa osa minu kogemustest ja inspiratsioonist!
Ootan kõiki huvilisi!
Kohtume Jõhvis!